Ayurveda grundkurser

Ayurveda Steg 1

Var sak har sin tid. Hur du kan känna igen och utnyttja dygnstider och årstider, sätta dem i relation till Vata, Pitta och Kapha för att må bättre.

Grundlig genomgång av hur du känner igen Vata, Pitta och Kapha. Kännetecken på olika personers tillstånd i balans respektive obalans.

Ätandets konst. Måltidsmedvetande, hunger och mättnadssignaler samt tips för att kunna njuta mer av mat och dryck utan att skapa slaggprodukter och överflödskilon.

Egenvårdsråd. Enkla och naturliga åtgärder för at förebygga respektive rätta till vanligt förekommande obalanser.

 

Nästa tillfälle: Se kalendariet eller ring.
Plats:            Rosengatan 7 i Sankt Olof
Kostnad:       1950:- Bindande anmälan. Anmälningsavgift 500:-
Tider:            Cirkatider 09.30-16.30 första dagen, kl 09.00 - 16.30 andra dagen.
Kursledare:    Åsa Nyström
Anmälan:       Du anmäler dig genom att sätta in anmälningsavgiften 500:- 
                     på plusgirokonto 10025 81-5 till Åsa Nyström med namn, 
                     kursdatum och telefonnummer. Resterande belopp betalas vid kursstart.

Kontakt:  Du kan kontakta Åsa Nyström på tel 0414-605 31/ 070-333 82 11 
eller via mejl på newstream @ smilingmountain.com om du undrar över något.

Ayurveda grundkurser

Ayurveda Steg 2

• Agni - livsgnistan - förutsättningen för all transformation. Flera former av Agni på olika ställen i kroppen. Tecken på balans och obalans samt åtgärder.

• Kroppens sju vävnader. 

• Hinder och möjligheter för en sund själ i en sund kropp. Smakernas betydelse och sekvens. Hur de inverkar på Vata, Pitta, Kapha under matsmältningens olika faser. 

• Pulsavläsning och andra metoder för att urskilja ditt hälsotillstånd. Vi går igenom grunderna och övar vid flera tillfällen. 

• De sex stadierna av sjukdomstillstånd. Från tillfälliga obalanser i Vata, Pitta, Kapha till kronisk sjukdom.

Nästa tillfälle: Se kalendariet eller ring.
Plats:            Rosengatan 7 i Sankt Olof
Kostnad:       1950:- Bindande anmälan. Anmälningsavgift 250:-
Tider:            Cirkatider 09.30-16.30 första dagen, kl 09.00 - 16.30 andra dagen.
Kursledare:    Åsa Nyström
Anmälan:       Du anmäler dig genom att sätta in anmälningsavgiften 250:- 
                     på plusgirokonto 10025 81-5 till Åsa Nyström med namn, 
                     kursdatum och telefonnummer. Resterande belopp betalas vid kursstart.

Kontakt:  Du kan kontakta Åsa Nyström på tel 0414-605 31/ 070-333 82 11 
eller via mejl på newstream @ smilingmountain.com om du undrar över något.